身につく指導が。身につける指導。
みなさんこんにちは😃
幸せの黄色いおじさんです押忍🥋
昨日は夕方からチーム指導へ🔥
指導に入ってからおおよそ半年。
みんな身体の動きが少しずつ変わってきており、
故障も少なくなってきたように感じています。
なかでも昨日は、中学生の子ひとり、
目覚ましい進化をしている子を発見😃
半年前とは全然違うしなやかな動き。
一年前の県大会とは全然違う姿勢✨
以前より笑顔も増え、安定感もあり、
心も広くなっているようでした☘️
黙々と自分の身体の声を聞きながら、
淡々と続けていたのでしょうね。
積極性も目つきも、以前と違ってました😊
体に結果が反映してる子だけピックアップして、
エクササイズ自体はいつもと同じでも、
感覚のバージョンアップを図りました😊
アスリートのためのトレーニングとは、
実際のプレー、動き、フォームに反映してこそ。
筋肉がついたとか、身体がデカくなったなど、
見た目や表面的なことではないのです❌
感覚的動作。
思い通りに動く身体。
それを養い、身につけることが大切です。
このひとりの変化に同調して、
みんなが変わっていくことを願います✨
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