大人の階段『成長痛』

みなさん、『成長痛』というのは耳にしたことがありますよね！

代表的なのは膝のお皿のちょいと下が痛くなるオスグッド病。

一般的には？

成長期のお子さんが急な成長に身体が追いつかず痛くなる...

小学校から中学校、高校と進学し、運動の練習がハードになることで痛くなる...

なんて言われていますが、はたして本当にそうでしょうか？

成長痛といわれるものは、じつは身体のいろんなところに起こります。

肘や手首、膝、足の内くるぶしの下あたり、踵、足の甲のあたりなど、

腕脚、手足の各関節付近に、こんなにも成長痛が存在します。

成長痛の中でも特に要注意を払わなけれならいのが、

『背骨』と『股関節』、『膝(オスグッド病)』です。

背骨の成長痛は、そのまま成長障害につながる場合があります。

股関節の成長痛は、大腿骨頭の重篤な障害につながる場合があります。

膝の成長痛は、最悪の場合、剥離骨折を引き起こします。

剥離骨折につながるといえば、

膝(オスグッド病)だけでなく、踵、足の内くるぶし下も同様です。

春秋に多いシンスプリントも、成長痛のくくりではありませんが、

疲労骨折につながる代表的なスポーツ障害です。

さて、その身体全身、あらゆる箇所に存在する成長痛。

一般的に部活やクラブスポーツを行っている子供たちが、

春季秋季の試合に向けて練習時間が延びたり、強化練習に入るなど、

練習がハードになる時期がきっかけで起こることが多いので、

『練習のせい』に思われることが一般的です。

成長痛は、成長期の子供の...

肉体的ストレス性や疲労性で起こるものがひとつ。

心意性ストレスで起こるものがひとつ。

大きく分けるとフィジカルとメンタル、両方に原因があります。

肉体的ストレスや肉体疲労、フィジカル的なものは、

練習のしすぎも多少関係しますが、休息が足りていなかったり、

疲労回復が追いついていなかったり、遅くまで起きてたり、

活動と休息のアンバランスな状態が続くことが要因となります。

あとは、やっぱり身体本体の使い方、動きや姿勢に問題があり、

正常に身体が機能していないために痛みが発生してきます。

心意性の場合は、さっくり言っちゃえば子供自律神経失調です。

真面目すぎたり、逆に甘えん坊ちゃんだったり、

親からすれば、

『なんか扱いにくいお年頃お迎えしてますな...』

とか

『いつまでもお子ちゃまでホント大丈夫なのかね？』

ってときがそんな時期ですね(笑)

もうひとつは挙げておきたい事例は、

親が厳しすぎる家庭、甘やかし過ぎる家庭のお子さんも、

成長痛になるケースが多いです。

では実際に成長痛を治療する一般的な方法としては、

スポーツを休ませる。

電気治療を継続する。

専用サポーターを装着する。

これが一般的ですよね？

『俺のたぁ〜違うなぁ〜...』

僕の院では、この上記すべてを行いません。

まずはなにが原因になっているのかをしっかり判断し、

それ相応に対処します。

まぁ練習をちょこっと休ませる場合もありますけど。

実際の治療は、身体のバランスを整えて、

身体が機能的に正しく動くように改善していきながら、

本人が正しく身体を使えるようエクササイズ指導します。

フィジカル的なことだけちょしてもダメダメです。

もちろん『子供の心』をそのままにしては治りません。

その子がなにを抱えているのか。無視できませんよね！

治療中に泣いちゃう子もいるくらいですから、

子供は子供なりに一生懸命ふんばって生きてるんです。

『体の声』と『心の声』を、きちんと拾ってあげれば、

痛みも早く治りますし、同時にスポーツもどんどん成長します。

『根こそぎ声を拾ってやれぇ〜い！』

成長痛は、ビッグな大人になるためのチャンス。

夢を叶えたい子供たちのドリームジャンボです(笑)

まぁ実際、放っておいても痛みがなくなることもありますし、

1〜2回の施術でケロっとしちゃこともありますんで、

そんなに重く捉えることもないのかなぁなんて思いますが、

たとえ痛みがなくても、なくなっても、

原因というものは『今もそこに存在するもの』です。

それをきちんと治療して、しっかり治すことをお勧めします。

ブログの途中、『臨場』の倉石義男(内野聖陽)さんが乗り移りました(笑)

いやぁ大好きなんですよ！大ファンなんです！内野聖陽さん！

あ、話が...(笑)

ま、まぁ興味がわいたら来てみてください！