バランストレーニング

子供も大人も誰でもできるシンプルな動作で、思い通りしなやかに動ける身体作りを基礎から丁寧に指導します。姿勢や動作の身体感覚を養いながら稽古を積んでいくことで、自然に運動を習慣化させ、筋力や体力等はもちろん、柔軟性や操作性、メンタルなど、様々な身体機能を向上させることができます。

月曜日〜土曜日 : 10:00〜18:00

料金

¥3,800/回