人の基本を見直そう
アスリートは誰しも、
競技力を上げたい…
勝って高みを目指したい…
と思うもの。
アスリートだけでなく、人は誰しも、
末長く健康でありたい…
そう思うもの。
現代は、言葉や形だけが一人歩きし、
健康や競技向上のための理論や情報が溢れ、
人はみなその理屈や情報に翻弄され、
最も基本的なことを見失ってしまっている。
日々の競技指導や治療現場で、
いつもそれを強く感じています。
人には人の基本があり、
バランスとは
人間の基本のひとつであると言えます。
痛みや故障がなくなる身体の使い方。
それはつまり、
パフォーマンスが上がる身体の使い方。
言い換えれば、
身体の使い方を正しく治していくことで、
痛みや故障を根本から治すことができ、
同時にパフォーマンスも上がっていく。
そして故障を防止することができる。
僕はそういう治療と運動指導をしています。
「正しく立つ」
「正しく歩く」
まずはその正しい感覚を身につけてみませんか？
いつもとは違う自分を体感することができますよ！
エクササイズマテリアル【写真】
・エクササイズバー
・リンケージボード
僕が、治療と運動指導の基本に使っている
バランスエクササイズの定番マテリアル。
もっと健康的な身体に正したい人
いつまでも美しくありたい女性
限界まで自分を高めたいアスリート
是非一度、ご体験ください。
いつでもお待ちいたしておりますよ！
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